2022/10/4「老若男女におすすめ！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 加圧トレーニングと聞くと、女性のためだけのものと思い込んでいる方がいますが、低負荷・短時間で安全に鍛えることができるので年齢・性別問わずどなたにもおススメ出来ます。 実際当ジムの会員様は、中学生から70代の方まで幅広くいらっしゃいます。...
2022/10/3「要注意！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ ここ数日は夏の様な陽気ですが、週半ばからは本格的な季節の変わり目になりそうです。 週半ばからは20℃にもいかないようですので、特に体調管理に気を付けましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！...
2022/9/26「今年もあと少し」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 秋を迎える中で、今年も残り3ヵ月程です。 涼しくもなってきて、身体を動かしたくなりますね！ 食欲の秋とも言いますが、美味しい物を我慢するのではなく、しっかり食べてしっかりと運動して継続していくのが大事です！...
2022/9/23「台風の連休中は」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 今月2回目の3連休ですね。 あいにくの天気で旅行をキャンセルされた方もいるのではないでしょうか？ この様な時は、旅行と同じくらい気分転換になるトレーニングをしてはどうでしょうか？ この機会にまずは体験からお待ちしております！...
2022/9/20「体重だけでなく」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ ダイエットを頑張っている方は体重だけを指標にしている方が多いと思います。 しかし筋肉は脂肪よりも重たいので同じ体重でも、筋肉がある方がスッキリして引き締まって見えます。 さらに筋肉がある方は代謝が良いので、太りにくいです。...
2022/9/19「足元にお気をつけて！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 本日は台風の影響から、断続的に強い雨が降っています。 本日予約が入っている会員様は、足元に気を付けてお越しください！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう...
2022/9/17「動かしてコリ解消」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 肩こりがでると、整骨院や整体に行く方がほとんどだと思います。 凝りの原因は様々ですが、筋肉を普段から動かせていない事が原因という事も多いです。 しっかりと動かす事で血流が良くなり筋肉をほぐせれば、治療にもなり得ますよね！...
2022/9/16「冷え性改善」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 加圧トレーニングで血流が良くなることは皆さんご存知だと思います。 血流が良くメリットの一つに冷え性改善があります。 今まで通っていなかった血管にも血が流れる事によって、冷え性が改善されることもあるのです。 これから徐々に朝晩は特に冷え込んで来ますね。...
2022/9/15「自宅で出来ない方は．．．」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 今の時代、YOUTUBEなどでトレーニングの情報はたくさんあります。 やる気さえあれば自宅でもしっかりと鍛えることはできますが、自宅だと怠けてしまう方も多いと思います。。 そういう方は是非パーソナルを活用してみてください！...
2022/9/10「お仕事終わりの習慣に！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です
皆様こんにちは！ 当ジムには、仕事終わりにトレーニングを習慣にして頑張っている方が多くおります！ パーソナルなので予約を事前にとっているので、その仕組みを利用して頑張っている方もいます。 この強制力は一人ではなかなか作れませんからね。。...
