2020/10/31「ライフスタイル」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 本日で10月も終了です！どんな10月になりましたでしょうか？ いつもと変わらない一カ月を過ごしてしまった方は生活スタイルを変えてみるのもいいです！ 趣味をおこなったり、ジムに通ってみたり！ 腰痛や肩凝りがひどい方はただ休むのではなく運動して筋肉をほぐしてあげましょう！ 一日に時間はみんな平等です！ 朝早起きして頑張る方、仕事の合間に頑張る方、仕事終わりに頑張る方、休みの日に頑張る方。 限られた時間の中で行動されています。 何事も習慣にするまでは大変です。でも習慣になったらこっちのものです！ ライフスタイルを充実させていきましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/30「ハロウィンでも関係ない」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 皆様今年のハロウィンは！？ コロナの影響もありいつもと違った過ごし方になるのではないでしょうか？ 飲んで食べて騒いでいる人もいると思いますが、明日も当スタジオは多くの予約を頂いております！ やるかやらないかはあなた次第！ 行動に移せる人は素敵です！ 自分と向き合っていきましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/29「肉の日！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 肉に日です！ 運動してタンパク質を多く含む食事を意識しましょう！ タンパク質の一日の摂取目安は自分の体重×1ｇです。 例えば体重が50㎏の方は50ｇとなります。 肉、魚、大豆、乳製品などタンパク質を多く含む食材を選び体づくりしていきましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/28「ないない足りない」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
みなさまこんにちは！ いやあ、めっきり寒くなってきましたね。 もうすぐ11月ですもんね。 1年経つのがなんと早いことか、、、 寿命が長くなった！人生100年時代だ！とは申しますが、やりたいことを全部やるのに100年なんて全然足りませんよ。 やりたいことの1つ「体を埋めて顔だけ出して微笑む」 寿命3倍くらいあればいいのにと最近は思っています。 時間のないあなたにピッタリのトレーニングがあります！ その名は加圧トレーニング！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/27「ベースボール」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 昨日はプロ野球のドラフト会議でした！ コロナの影響もありいつもと色々違う形で実施されました。 高校野球の夏の甲子園大会も中止になってしまったので残念でした。 来年こそは甲子園大会もドラフト会議も楽しめる一年になればと思います！ 今年を気持ちよく終わるためにも新しいことに挑戦してみませんか！？ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/26「自己投資」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 25日に給料日の方も多いと思いますので本日銀行は並んでいました。 自己投資できるのはすごいことです！ 綺麗になるために！かっこよくなるために！ ジムに通ったり、エステに行ったり、いい物食べたり。 当スタジオは少しでもお財布に優しいように価格を抑えております。 加圧トレーニング界ではなかなかないと思います！ 都内最安値を目指しています！ もちろん質も都内最高を目指しております！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/25「週末こそ運動！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 天気がいいと気持ちいいです！ こんな時は昼からビール！ではなく運動しましょう！ 気持ちよく汗をかいて充実した週末をお過ごしください！ 行動に移せたら素晴らしいです！ そのまま習慣にしちゃいましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/24「なんだかなー」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 最近明るいニュースがなかなかないように感じます。 殺人や暴行、痴漢など毎日毎日どこかで起きています。 一人でも多くの人がハッピーとなるには筋トレに出会うことがいいと思います！ 体が変わって自信がついていきます。 ただ一回では大きな変化は感じられません。継続することが何より大事です！ 1ヵ月や2ヵ月続けてやめるのは一番勿体ないです。 体の変化を感じるのは3ヶ月ぐらいはかかります。それも少しの変化です。 継続することはなんでも大変です。でも行動しないと何も始まらないです。 2020年が終わる前に始めていきましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/23「衰えを無くす！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ ちょうど2ヵ月前は自分の誕生日でした！(笑) 皆様年を重ねていくと誕生日を迎えたくないと思うようになります。 そして様々なところで衰えを感じます。 体力、筋力、疲れ、だるさなど。 でも改善するには何かを変えるしかありません。 そうです！トレーニングです！ 筋肉つくことで疲れにく体になり、体力もついてタフに生活できます！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2020/10/22「ヒートテック」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ 気温が低くなってきて夜も寒いのでヒートテックを着始めました。 なるべく厚着はしたくないので今月はヒートテックとタートルネックで耐えます(笑) トレーニングして汗をかいたらしっかりと汗を流して体を守ってくださいね！ 風邪を引く原因にもなりますので！ 10月も下旬に入ります！コロナ同様にインフルエンザも気を付けて残りの2020年を健康に過ごしましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
