みなさまこんにちは！ 今集合住宅に住んでるんですが、変な隣人のうわさを聞きます。 他の部屋の人の悪口を言ったり、ポストに変な手紙を入れたり、逆に人のうちのポストに入っている物を勝手に取ったりするボケた老女がいるとか、、 はたまた、奇声を発したり夜中にジャンプしたり道行く小学生に怒鳴ったりする引きこもりがいるとか、、 そのうわさも根も葉もあるものかどうか、、 人間不信になってしまいますよ。 そんな信頼のおけない不誠実な人々とはやってられませんので最終的には変えようかなと思う今日この頃です。 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ パーソナルトレーニングができるパーソナルジムです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ 本日肉の日です！ たんぱく質を多く摂取するにあたってお肉の存在は絶対的です！ 鶏、豚など部位や料理法などいろんな形で楽しめます。 皆様の本日の夕飯は赤身ステーキに決まりですね！(笑) 言ったからには私は絶対に食べたいと思います(^^) 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ 昨日はお休みだったのでサッカーの活動に行ってきました！ 来年から東京都社会人リーグの参入を目指しているチームに所属しております。 大学時代の戦友が主にいるのですが、この年齢でもまたすきなサッカーができる喜びは計り知れないです。 が、、、 高校時代に怪我した膝の状態が良くないため次の日はなかなかの痛みが襲ってきます。 しっかりとケアをして次の活動頑張っていきます(^^) 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ 台風が接近しております。 夏って感じがしますね！ 本島に直撃はしなさそうですが、雨は続きそうです。 低気圧の問題で頭痛を感じる方も多いのではないでしょうか？ 体調がよくないときはしっかりと休養したり、軽めのトレーニングで調整しましょう。 本日もたくさんのご予約を頂いております！ 元気に営業中です(^^) 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ オリンピックがいよいよ1ヵ月を切りましたが、注目している競技や選手はいますでしょうか？ サッカー男子なんかは金メダルの期待大ですね！ 史上最強ともいわれる今回に18名ですがなんといってもオーバーエイジ枠が非常に頼もしいです！ なかなか厳しい予選リーグですが楽しみで仕方ないです！ 国民一丸となって応援しましょう！！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ トレーニング後の達成感ってたまらないです！ トレーニング始めたての時はただ疲れてその後なにもやる気が起きなかったり、ネガティブになりやすいですが、トレーニングの慣れてくれば達成感を感じたり、筋肉痛が嬉しい気持ちにもなります。 どんどん気持ちに余裕ができて筋トレが楽しくなってポジティブ思考になっていきます。 見た目の変化はもちろんのこと、内面の変化も感じられる筋トレを始めていきましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

みなさまこんにちは！ 巷では少し前にうっせえわという歌が流行っていたそうです。 私も一度フルコーラス聞いたことがあります。 とても怒ってらっしゃいました。 まあ落ち着きなよ。と思います。 運動でもしてストレス発散なさってはいかがでしょうか？ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ パーソナルトレーニングができるパーソナルジムです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ 6月も残すところあと1週間ちかくとなりました。 7月になれば梅雨も明け本格的に夏突入となります！ 夏と言ったらうーみ！夏と言ったらプール！ 水着シーズンですよ！ 筋トレして筋肉つけて引き締めた体を作り上げましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ 週明けはなんだか体が重いという方も多いのではないでしょうか？ そんな月曜にトレーニングしてみてください！ スッキリしますよ！ 土日お休みの方も多いとおもうので土日は食事が乱れていた方もいると思います。 摂取が多くなった次の日は消費が多くなる行動をするといいです！ 週明けからガンガントレーニングしていきましょう！！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！ 普段から高たんぱくな食事を意識しましょう(*^▽^*) 肉、魚、大豆、乳製品などが主になります。 自分の体重×1ｇは最低でも一日のたんぱく質を摂取したいですね！ 意識しながら行動することで習慣が変わってきます！！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。