2021/12/30「よいお年をお迎えください。」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ トレーニングしない日でもタンパク質の接種は必要です！その他ビタミンやミネラルなどの栄養素も大事になります。 ボディメイクはトレーニングよりも食事が圧倒的に大事です。 食事で栄養素を接種できなけばサプリなどもご利用ください。 必ず体はいい方向に変わります。 休み期間で普段自分に足りていない栄養素を見つめ直すきっかけになればと思います！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/29「よいお年をお迎えください。」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
本日より当スタジオは年末年始休暇に入ります。 会員様の中でも本日からお休みに入る方が多いみたいです。 ゆっくり休むのも良し、旅行するのも良し。 充実したお休みにしてください！ ですが、怪我や病気には十分お気を付けください。 正月太りを防ぐために、自宅トレも行ってください！ ホームページに自宅でできるトレーニングをYouTubeで公開してますのチェックしてみてください！ 1月４日に皆様の元気な姿を見れることを楽しみにしております！ よいお年をお迎えください。 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/28「年内最終営業日！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆さまこんにちは！ 加圧スタジオHIWALANIeluaの年内営業は本日までです! 今年も一年ありがとうございました！ 来年も、皆様のお力になれるようスタッフ一同協力してお店作りしていきますので、引き続きよろしくお願いいたします！ よいお年をお迎えください！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/27「トレーニング納め！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆さまこんにちは！ 当ジムの会員様は続々と今年のトレーニングを納められています！ 今季一番の寒さが続きますので、トレーニング納めがまだな方は最後まで気を抜かずに栄養摂取と体調管理をしましょう！ タンパク質とビタミンはもちろん、炭水化物もしっかりと摂って体温を下げないように気をつけましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/25「メリークリスマス♪」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！ メリークリスマス！！ 本日クリスマスですがご予約でいっぱいです！ 皆様いつもありがとうございます。 年内の営業も残りわずかとなりました。今年はどんな一年になりましたでしょうか？ 今年こそはトレーニング頑張る！と活きこんだ方は一年通して継続はできましたか？ トレーニングは継続することで太りにくい体が手に入ります。 体を変えることは簡単ではありません！ 短期集中ではなく長期的に筋力アップしていきましょう！！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/24「ONとOFF」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。皆さまこんにちは！
今日はクリスマスですね！ 楽しむ時は楽しんで、オンオフ切り替えていきましょう！ これからお正月も迎え、美味しいお料理を食べる方も多いと思います！ 全て我慢するのではなく、食べ過ぎたと思ったらランニングに出掛けてみたり、当ジムの都度トレーニングや延長トレーニングを活用して、臨機応変に対応して行きましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/23「お子様連れでもどうぞ！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆さまこんにちは！ ジムに行きたいけれど、小さい子供がいるからとためらっている方はいませんか？ 当加圧ジムの会員さまの中にも小さいお子様連れでお越し頂いている方もおります！ 他のジムではなかなか難しいですが、当ジムではお子様連れも大丈夫ですので、まずはお気軽に体験に来てみてください！ お待ちしております！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/22「クリスマス寒波」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆さまこんにちは！ 本格的に冬になって、徐々に体もその寒さに慣れてきたと思ったら、今週末からさらに寒くなるみたいです。。 このような極端に寒くなる時に食事量を減らして栄養素が足りないと、簡単に風邪を引いてしまいます！ 食事管理は大事ですが、健康体あってのダイエットですので、臨機応変に対応してトレーニングを継続できる環境を自分で作っていきましょう！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/21「自宅トレーニング」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆さまこんにちは！ 最近自宅トレーニングという言葉をよく耳にしますよね！ 自身でモチベーションをしっかりと維持できる方には自宅トレーニングはオススメできますが、皆様はどうですか？ 一度試してみて挫折した方も多いのではないでしょうか？ 私もそのうちの一人です。。 そのような方は、当ジムの様な予約制のパーソナルで時間を予め決めておいて、多少の強制力を持たせるのも一つの手です！ しばらくすると、トレーニングも習慣になってくるはずです！ どなたでも歓迎ですので、是非お気軽にお越しください！ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
2021/12/20「お蕎麦」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆さまこんにちは！ これから年末年始を向かえますが、年越しそばを食べる方も多いのではないでしょうか？ 私個人的にはお蕎麦を食べるときと言えば、時間がない時に駅中の立ち食い蕎麦屋に行くくらいですので、頻度としてはあまり多くはありません。 しかし、お蕎麦の栄養素は素晴らしいですよ！ タンパク質やビタミン、食物繊維が豊富でさらには吸収も緩やかですのでダイエットにも向いています！ 半熟卵をトッピングするとさらに素晴らしいです！ 身体も温まるので、積極的に食べてみてはどうでしょうか？ 町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
