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2018/10/05 「規則正しく」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。 

皆様こんにちは!

明日から3連休です。最近週末に雨が降ることが多かったのですが明日以降は大丈夫そうです。本日が雨ですが…

本日の雨は台風25号の影響ですが24号はとてつもない強風でしたよね。いつも日付が変わる前に就寝する私ですが風の音がうるさくてその時は2時まで寝れなくて次も日の寝不足でした(笑)

睡眠、栄養をしっかりとらないと一日の生活もしんどくなります。

トレーニングは余計に大事になってきます。

筋トレですので力を発揮したいときになかなか出せなくなるのでしっかり万全とした状態で挑んでいただければと思います。





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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