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2018/11/22「脂肪燃焼効果が。。。」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

気温がグッと下がってきてますがいかがお過ごしでしょうか?

この時期により美味しく感じるのがホットコーヒーです。

コーヒーにはいろんな効果があるみたいです。

その中でも脂肪燃焼効果もあるそうで、運動の20~30分前にホットコーヒーを飲んでおくとより良いそうですよ!30分の加圧トレーニングでしっかり脂肪燃焼したらトレーニング終わりのプロテインです。筋肉を痛めつけた後は栄養補給です。

しっかり筋肉つけて魅力的な体を作り上げていきましょう!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。



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