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2018/11/29「自分観察」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


皆様こんにちは!

体重をベースに考えるのはやめましょう!筋肉つけて美しい体づくりしていきましょう!

脂肪より筋肉の方が3倍近く重いと言われてます!

バランスの良い食事にタンパク質多め!

運動とバランス良い食事を並行していけば見た目も変わり自然と体重は落ちていきます。

体重は気にせず、鏡の前で自分観察!引き締めて周りを見返していきましょう!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。



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