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2019/10/07「ごはんはちから」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

みなさまこんにちは!

ご飯はエネルギー源です。みなさまの身体は食べているもので出来ていると言ってもある意味過言ではありません。

ごくまれにかなり偏った食生活の方はいます。

知っている例では、イギリスのジャムサンドしか食べられない男性。

ロシアの水しか飲まない女性。

身近だと野菜を一切食べない友人。

変食の人って世の中に少なからずいます。

しかし大部分の人はそうではありません!ダイエットで食事制限していても栄養バランスを考えて食事をとることを強くお勧めします!

ただ、栄養の過剰摂取は肥満の原因ですのでやめましょう。

過ぎたるは及ばざるがごとしです。

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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