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2019/12/03「酒よりプロテイン!」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

雨が降るとより一層寒くなってきました。体調管理には充分お気を付けください。

忘年会シーズンですが皆さまいつも以上にお酒の場が増えてきたのではないでしょうか?

お酒に飲まれて路上で寝てしまうなんてことは絶対にやめてくださいね!

必ず風邪ひきます!最悪命にも関わります。

楽しくてつい飲み過ぎてしまうこともあると思いますがお酒に飲まれないように!!

お酒ではなくプロテイン飲みましょう!!

タンパク質の摂取は筋肉を作るし代謝も上げます!

一日の摂取量は自分の体重グラムぐらい意識して摂取してみましょう!!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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