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2020/02/17「誕生日なら…」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

昨日はマイブラザーの誕生日でした!誕生日ぐらい好きな物食べちゃいましょう!一日不摂生な食事したからと言って太りません。

体重は増えるかもしれませんが、、、(笑)

でもそれは当たり前ですよね。いつもより食べたらその分だけ体重の嵩は増えますので。

でも決して脂肪になっているわけではありません。脂肪に変わるまでは1週間~10日かかると言われています。

それまでにトレーニングして消費すれば何の問題もありません!

ですので週に1回のトレーニングで満足せず、追加トレーニングや延長トレーニングでいつも以上に運動しましょう!






町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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