2018/08/09 目標設定 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

何にしても意識するってすごく重要です。

効かせたい部位を意識してその筋肉をうまく使えてくると楽しくなります。

最初はできなかったのに、数をこなして筋力アップしてくるとできるようになっていきます。

自分でも成長が実感できると楽しくトレーニングできるはずです。

最初は小さな目標でも構いません。少しずつレベルアップしていけば自然と目標も上にいきます!

是非、加圧スタジオHIWALANI eluaで目標達成してみませんか?




町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です



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