2018/10/30 「マラドーナバースデー」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

みなさまこんにちは!

本日はサッカー界の超有名選手マラドーナの誕生日です。神の手や5人抜きゴールなど数多くの歴史を作ってきた大物です。

才能もありますが、努力の積み重ねが結果につながると思います。「結果にコミット!」あれ、どこがで聞いたことあるような(笑)

無理なダイエットならすぐに変動あるかもしれませんが、健康的になるには地道な努力が必です。

まずは3食きちんと食べること!間食をなくす!野菜やタンパク質中心!糖質をカットではなく制限!

いろいろあります。

自分に合うものを見つけてみると無理なく痩せれるかもしれません。





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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