2018/11/22「脂肪燃焼効果が。。。」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

気温がグッと下がってきてますがいかがお過ごしでしょうか？

この時期により美味しく感じるのがホットコーヒーです。

コーヒーにはいろんな効果があるみたいです。

その中でも脂肪燃焼効果もあるそうで、運動の20～30分前にホットコーヒーを飲んでおくとより良いそうですよ！30分の加圧トレーニングでしっかり脂肪燃焼したらトレーニング終わりのプロテインです。筋肉を痛めつけた後は栄養補給です。

しっかり筋肉つけて魅力的な体を作り上げていきましょう！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

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