2018/12/05「個室の時間」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

みなさまこんにちは！

人によっては個室に入ってものの2～3分で済んでしまう方もいらっしゃるようですが、私は違います。

第一波が終わっても、じっと待っていると第二波、第三波がやってくるので、うかつに個室を出られません。

結果長くこもることになってしまいます。よく食べる季節(正月など)は食べる量も多いので自然と出る量も増え、1日3回4回はざらです。例えば第一波で切って出ても、すぐ1時間後にまた個室に入る羽目になり、とても非効率なのです。人生の中で個室にこもっている時間ていったい何時間なんだろう…などと考えるととても無駄な時間を過ごしている気分になってきます。

その点、加圧トレーニングは通常のジムでの運動の2～3時間分の運動を30分でできてしまうというひっじょーうに効率のよい運動方法です！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。