2018/12/06「水」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

本日とても寒いです。昨日なんかはすごく暖かくて過ごしやすかったのに。。。

寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなるので十分にお気をつけください。

お客様から聞いた話ですが、風邪予防にはこまめな水分補給がいいそうです。

ほんとに少量でもいいのでこまめに取ることでのどを伝わって菌を流して除去してくれるそうです。お仕事上なので難しい場合もありますが、なるべくこまめに取ることをお勧めします。

ダイエットも同じで一日2～4ℓの水を飲むことが重要です。どんどん体内からいらないものを流していきましょう！

当店で運動もして汗も一緒に流していきましょう！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。