2018/12/10「心も体もポカポカに」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

本日めちゃくちゃ寒いです！こんな時にお勧めなのが鍋料理！

心も体も温まる鍋なのですが、ダイエットには最適です！カロリーが低いものが組み合わさっているので高カロリーの心配はありません。野菜たっぷりにこんにゃくやお豆腐！鶏肉なんかもいですね！たんぱく質に食物繊維！今では鍋の種類もたくさんあるので飽きなく続けられるのではないでしょうか！？

でも〆のラーメン屋お米を食べてしまったら台無しです(笑)

食べるとしてもたまーににしておきましょう！

しっかり毎日運動習慣を付けていれば問題ありませんが。

まずは週に一回の運動習慣を当店で身に着けていきましょう！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。