2019/01/17「意識づけて習慣へ!」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。
皆様こんにちは!
年が明けて正月ボケは抜けてきましたでしょうか?毎日寒くて早く帰ってお風呂に帰りたいところですが
冬こそ運動です!痩せたいけど行動に移せない。そんな方も多いのではないでしょうか?
今年こそは!今年こそは!と意気込むが結局やれず。。
最近24時間ジムが増えています。たしかに安くて行きたい放題だしメリットはあります。
ですが入会したけど続かない。行っても何をやっていいか分からなく効果が出ない。。。
そうなんです。ただ毎日ジム行くだけでは意味がありません。
フォームがあっているのか、効かせたいところに効いているのか。そういったところから結果に結びつきます。
ですので週に一回で30分のトレーニングでもいいんです。
マンツーマントレーニングのほうが安心ですし集中できるはずです。
自分に合うトレーニングに出会いましょう!!!

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!
ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!
小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。