2019/02/23 「体調管理」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

木曜当たりから花粉がすごいみたいですが皆様は大丈夫でしょうか？

目や鼻が辛いところだとい思います。目が腫れて見にくかったり体的にもつらい場合は無理をしないでください。

体調が万全の時に楽しくトレーニングできればと思います。

毎回その日の体調を必ず聞きます。加圧トレーニングは通常のトレーニングとは違い、血流を制限する特殊なトレーニングですのでその日の体調次第では思うようなパフォーマンスを発揮できない場合があります。

しっかり食事を取れているか、しっかりと睡眠も取れているか。そういうところまで教えていただけると助かります。

只今無料体験イベントも開催中ですので詳細はお聞きください！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。