2019/10/16 「人それぞれ」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

テレビやネットで様々なダイエット法が出ております。

人それぞれ合う合わないは出てくると思いますが、食事制限だけのダイエットはお勧めしません。

なぜなら、リバウンド確率がめちゃくちゃ高いからです。

オススメはトレーニングです！それプラス健康的な食事です。

しっかりトレーニングで筋力量を増やして代謝を上げていきましょう！

そして食事は消化の良いものだったり、タンパク質多めだったり、脂質が少なめだったり、糖質が少なめだったり。

ヒントはネットにたくさんあります！

もしくはスタッフにお聞きください！！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。