2019/10/16 「人それぞれ」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

テレビやネットで様々なダイエット法が出ております。

人それぞれ合う合わないは出てくると思いますが、食事制限だけのダイエットはお勧めしません。

なぜなら、リバウンド確率がめちゃくちゃ高いからです。

オススメはトレーニングです!それプラス健康的な食事です。

しっかりトレーニングで筋力量を増やして代謝を上げていきましょう!

そして食事は消化の良いものだったり、タンパク質多めだったり、脂質が少なめだったり、糖質が少なめだったり。

ヒントはネットにたくさんあります!

もしくはスタッフにお聞きください!!







町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


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