2019/10/16 「人それぞれ」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。
皆様こんにちは!
テレビやネットで様々なダイエット法が出ております。
人それぞれ合う合わないは出てくると思いますが、食事制限だけのダイエットはお勧めしません。
なぜなら、リバウンド確率がめちゃくちゃ高いからです。
オススメはトレーニングです!それプラス健康的な食事です。
しっかりトレーニングで筋力量を増やして代謝を上げていきましょう!
そして食事は消化の良いものだったり、タンパク質多めだったり、脂質が少なめだったり、糖質が少なめだったり。
ヒントはネットにたくさんあります!
もしくはスタッフにお聞きください!!

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!
ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!
小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。