2019/11/26「ネットの情報量」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

最近食事に関する質問を多く頂きます。○○食べていいですか？○○はいいですか？

普段の食事から見直し頂ければ、体も変化していきます。

皆様がおいしいと思うものはカロリーが高い物が多いです。

それは仕方ないです。甘さやタレなどで味が調整されているためです。

でもなんとか自分に勝ちましょう！

まずは小さなことからでも構いません。

食事のドレッシング。焼き鳥はタレではなく塩にするとか。油はどうするか。

今の時代はネットが盛んですので情報量がすごいです！

是非、調べてみてください！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。