2020/06/30「6月最終日」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

運動してるけど体重が減らない方はフォームが間違っているか、ほかに何かが問題です。

例えば食事。3食の食事を制限しているけどお菓子がやめられない。こういったのも問題です。

3食バランスよく食べて間食を減らす。バルクアップならまた考え方は別ですが…

体に良い物を摂取できているか、摂取量が多くなり過ぎていないか。

見返してみて管理していきましょう!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


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