2020/09/03「適切に血流を制限しておこなう」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは。

適切に血流を制限しておこなう。それが加圧トレーニングのポイントです。

腕や足の付け根に専用ベルトで締め腕や足に血流をため込んでおこなうトレーニングするので、終わった後はベルトを外すと一気に血流を流します。

そうして加圧と除圧を繰り返すことにより、血流をコントロールし様々な効果が得られます。

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ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

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