2020/09/25「雨だと…」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

雨だと偏頭痛を起こす方がいます。気圧の関係もあり辛いですよね。

ですが意外と軽めな運動をすると身体がスッキリすることもあります。

無理してはいけませんが、軽めな運動をしてみるのもいいと思います。


よく短期間で効果を出そうとする方がいますが

3ヶ月で10キロ痩せるより、1ヵ月に1キロペースで一年で12キロ痩せたほうが自分のためでもあるのでお勧めします。

2~3ヶ月ではそう簡単に効果は出ません。地道に努力してすこしずつ変化する自分の身体に実感を得ていきましょう!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


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