2020/10/17「メリット、デメリット」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

一般のジム、パーソナルジムのメリット、デメリットはそれぞれあると思います。

その人に合ったものをチョイスしましょう！

運動経験が浅い方は断然パーソナルトレーニングです！

逆に運動経験がある方はマシン使いたい放題のジムに自主的におこなう方がいいですね！

一般のジムは安い、マシン豊富、行き放題などメリットはたくさんありますが、体に効果は出ていますでしょうか？

いつでも行ける環境に甘え行かなくなってしまっている。マシンは豊富だけど使いこなせない。よく行くけど毎回ダラダラしてしまって集中したトレーニングができていない。

そんな方は非常に多く聞きます。

まずはパーソナルトレーニングで正しい知識を学ぶことをオススメします。トレーニングも食事も。

自分に知識が身につけば自分の物です。

独立できるはずです！

まずはパーソナルトレーニングをオススメします！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。