2020/11/17「継続が大事」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

トレーニングを始めたら食事も管理する人が増えます。

最初から極端に減らすと心が折れてリバウンドに繋がります。

無理をしない程度に少しずつ少しずつ変えていけばいいんです。

数か月で10キロ痩せるのと1年で10キロ痩せるのは全然違います。

1年でコツコツと頑張って体を変えたらリバウンドもしにくくなるし体づくりの方法もなんとなくわかって習慣となります。

まずはパーソナルトレーニングで基礎知識から学びながら進めることをオススメします!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


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