2021/02/12「成果を出すためのトレーニング」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

筋トレで大事なのはまずフォームになります。

効かせたいところに効いているのか、筋肉の伸縮を意識できているのか。

そこが間違ってくるとなかなか効果は出にくいです。フォームが良ければ自重から重りを扱うトレーニングに変更していきましょう!大きなジムだとマシンが豊富ですがパーソナルトレーニングでないとマシンの扱い方やフォームがあっているのかわからずジムに行かなくなってしまう。このような経験をされていませんか?

まずはパーソナルトレーニングでしっかりと知識を学びインプットすることをオススメします!

30分という短時間で終わる当スタジオの加圧トレーニング!是非、一度お越しくださいませ!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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