2021/02/13「たくさんのお問い合わせをありがとうございます。」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

2月に入りお問い合わせをたくさん頂いております。

少しずつ気温も上がってきて動きやすくなったためでしょうか?

ここで運動を始めるにあたって効果がどのくらいで出るのかなと思う方はたくさんいらっしゃると思います。

個人差はありますが週一の加圧トレーニングを続けて、約3ヶ月前後で自分で少しの変化を感じ始める時期だと思います。

そして6ヶ月ほど続けたタイミングで周りからも変化に気づかれる時期になるかと思います。

最近ではSNSが普及して間違った情報やウソの情報がたくさん出回っています。

1ヵ月や2ヵ月で大きな効果を出すなんてとても無理です。過度な食事制限を強いられて変化はあると思います。

でもそれは健康的でもなく、リバウンドは確実にします。

健康的に痩せるにためにトレーニングは欠かせません!そして3ヶ月でやめてしまうのはとっても勿体ないです。

長期的に見て自分の体を変えていきましょう!





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


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