2021/03/18「トレーニングするからには」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

運動するからには食事にもこだわらないと勿体ないです!

制限という考え方は捨てて、管理もしくは健康という言葉に置き換えれば苦ではなくなってきます。

肉や魚などを中心として高たんぱくな食事も心がけましょう!

身体は栄養を求めています!

脂質や糖質が高い物ばかりだと病気にもなりやすいし体に異常が出始めます。

続けることができることから少しずつ変えていきましょう!






町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


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