2021/03/25「目標設定」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

大きな目標を達成するためには小さな目標設定も必要となります。

例えば体重を5キロ落としたい。

これを大きな目標だとすると小さな目標はなんでしょう!?

運動習慣をつけるためにまずは週に1回のトレーニングをする。

食事の管理をする。栄養バランスを考えて選択する。

など大きな目標を達成するためには何をやるべきか考えて実行していきましょう!

週に1回のトレーニングから始めれるのは当スタジオです!

是非、お待ちしております(^o^)丿





町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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