2021/04/17「ストレッチ」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

ストレスには2種類ございます。

止まった状態で伸ばす静的ストレッチ、動きを入れながら伸ばす動的ストレッチ。

どっちがおすすめかと言うと動的ストレッチです!

ストレッチには疲労回復、怪我予防、などたくさんのメリットがあります。

当スタジオではトレーニング終わりのオプションサービスでペアストレッチをご用意しております。

是非、ご利用くださいませ!






町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。



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