2021/11/06「簡単ではありません！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

11月始まって最初の週末です！

居酒屋も賑わってきましたが、身体を鍛えることを忘れてはいけません！

引き締めたい、ダイエットしたい、筋肉UPしたい。

そのような目標があるなら飲み過ぎは×です！

飲み過ぎというのは1週間のうちに何回も飲んで食べてをすることです！

週に1回や2週間に1回などは思う存分楽しんでいいと思います！

そのくらい身体を作るという作業は簡単ではないです。

鍛えること以上に摂取する物の方が大事にもなります！

自分の目標に向かって頑張りましょう！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。