2021/11/06「簡単ではありません!」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

11月始まって最初の週末です!

居酒屋も賑わってきましたが、身体を鍛えることを忘れてはいけません!

引き締めたい、ダイエットしたい、筋肉UPしたい。

そのような目標があるなら飲み過ぎは×です!

飲み過ぎというのは1週間のうちに何回も飲んで食べてをすることです!

週に1回や2週間に1回などは思う存分楽しんでいいと思います!

そのくらい身体を作るという作業は簡単ではないです。

鍛えること以上に摂取する物の方が大事にもなります!

自分の目標に向かって頑張りましょう!







町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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