2021/11/12「風邪に注意!」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆さまこんにちは!

最近暖かい日が続いておりますが、もうすぐ寒気が流れ込んで寒くなってくるみたいです。。

トレーニングをしていると一時的に免疫力が落ちるので、しっかりと栄養補給と睡眠時間を確保しましょう!

糖質も制限しすぎると健康に良くないです!

タンパク質とマルチビタミンミネラルも必須ですよ!








町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

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