2021/11/12「風邪に注意！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆さまこんにちは！

最近暖かい日が続いておりますが、もうすぐ寒気が流れ込んで寒くなってくるみたいです。。

トレーニングをしていると一時的に免疫力が落ちるので、しっかりと栄養補給と睡眠時間を確保しましょう！

糖質も制限しすぎると健康に良くないです！

タンパク質とマルチビタミンミネラルも必須ですよ！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。