2021/11/26「コンビニで買えるおすすめ筋肉食材!」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆さまこんにちは!

普段トレーニングをしている方は、多少なりともご飯に気を遣っているのではないでしょうか?

私自身も、トレーニングを始めてからパッケージの栄養素に目を通すようになりました!

最近はタンパク質が豊富な商品がコンビニなどでも手軽に購入できるようになってきましたね!

その中でも私がオススメするコンビニ食材は、ちくわです!

ちくわは白身魚のすり身ですので、しっかりと良質なタンパク質も入っていながら、脂質もカロリーも少ないです!

また何よりも、いつでもどこでも購入できる手軽さがオススメできる大きなポイントです!

見栄えを気にしない方は、是非ご飯のお供として継続してみてください(笑)













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