2022/3/15「加圧後はゴールデンタイム！」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆さまこんにちは！

これまで何度もお伝えしている通り、加圧トレーニング直後は血流が非常に良くなっており、筋肉が緩みやすい状態なので身体をほぐす上ではゴールデンタイムと言えます！

当ジムでは、オプションでストレッチとマッサージをご用意しておりますので、まさにゴールデンタイムであるトレーニング直後を無駄にすることなく、有効活用できます！

普通のマッサージに行くと、身体が冷えている状態でスタートしますので、無理に伸ばすと筋肉を痛める危険性もあるのです！

またマッサージ・ストレッチ共にリラックス効果もありますので、普段お仕事などでお疲れの方におススメです！

ぜひお気軽にご利用ください！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。