2022/6/27「寝ている間にも」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆様こんにちは！

早くも関東は梅雨明けが宣言されましたね！

昼間は猛暑で夜は熱帯夜の日々です。。

寝ている間にも人間は汗を沢山かいています。

さらに熱帯夜となると、普段よりも多くの汗をかくので、寝る前の水分補給が非常に大事になってきます！

コップ1杯程の水を寝る前に飲むなど、しっかりと熱中症対策をしていきましょう！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！

小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。