2022/8/4「ビタミン・ミネラルも一緒に」  加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆様こんにちは!

タンパク質や糖質をしっかり摂ることはトレーニングをする上で大事ですが、ビタミン・ミネラルも同じくらい大事です!

しっかりと摂った栄養を上手く活用するために、ビタミンとミネラルが必要なのです!

心の安定に大事なセロトニンというホルモンも、タンパク質だけではなくそれを代謝するビタミンBが必要です。

普段軽視しがちなビタミンとミネラルですが、一度しっかりと摂ってみてはどうでしょうか?







町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!

小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。


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